« Il ne faut surtout pas porter de masque » : que faire en cas d’exposition aux gaz lacrymogènes dans la rue ou chez soi ?

Alors que l’usage par les forces de l’ordre des gaz lacrymogènes s’est intensifié lors des dernières manifestations, quelles sont les précautions à prendre pour réduire ses effets en cas d’inhalation ?