Letz be healthy: Rester autonome le plus longtemps possible: ce qui fait vraiment la différence

Rester chez soi, libre de ses mouvements et maître de son quotidien le plus longtemps possible est une priorité pour de nombreux seniors. Loin d’être une question de chance, l’autonomie se construit au fil des années grâce à des habitudes simples, une bonne prévention et quelques réflexes essentiels.